Μονόγραμμα με καπάκια μπύρας
28/12/2011
Που κρεμάτε τα φουλάρια; – 2 –
28/12/2011

Σας αρέσει το κουάκερ;

κουάκερ

Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.today

Μπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε

 

Οι νιφάδες βρώμης, το γνωστό μας κουάκερ είναι από τις καλύτερες τροφές για να ξεκινήσει η μέρα…. Πολλοί όμως το αποφεύγουν, όχι γιατί δεν τους αρέσει, αλλά γιατί θέλει λίγο χρόνο το πρωί για να το φτιάξει κανείς. Υπάρχει όμως λύση:
– Θα φτιάξετε αρκετό κουάκερ και θα το βάλετε σε φορμίτσες.
– Τις φορμίτσες, θα τις βάλετε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν τελείως.
– Οταν παγώσουν τις βγάζετε μία – μία και τις βάζετε σε πλαστικά σακουλάκια.
Μ’ αυτό τον τρόπο, κάθε πρωί θα βγάζετε μία έτοιμη μερίδα από την κατάψυξη και σε 1-2 λεπτά ( ανάλογα με την μερίδα) στα μικροκύματα, θα είναι έτοιμο το κουακεράκι σας για να το φάτε.
Ενα κολπάκι για να βγαίνουν εύκολα οι μερίδες από τις φορμίτσες: Πριν βάλετε το κουάκερ στα φορμάκια, βάλτε διάφανη μεμβράνη κουζίνας..
* Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα το κουάκερ είναι ιδανική τροφή γιατί βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου
Επίσης: αρτηριακή πίεση, σάκχαρο, χοληστερίνη, καρκίνο ( λόγω των φυτοχημικών ουσιών)


loading...

Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.today

Μπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε

 

Θέλεις να το σχολιάσεις;

Αρέσει σε %d bloggers: