Φύτεψε αλόη, για να μη φριζάρει το μαλλί!
15/07/2015
Προτάσεις διακόσμησης – 7 –
15/07/2015
Δείτε όλα

Απλοί κανόνες υγιεινής

Υπάρχουν καθημερινές – κακές – συνήθειες που μπορείς και πρέπει να αποφεύγεις:

  1. Το πληκτρολόγιο του υπολογιστή σου είναι γεμάτο μικρόβια. Γι’ αυτό, όταν το χρησιμοποιείς, αποφεύγεις να βάζεις τα δάχτυλα στο στόμα. Αν πρέπει να το κάνεις, φρόντισε πρώτα να πλύνεις τα χέρια σου
  2. Φρόντισε πριν πλύνεις τα χέρια σου, να έχεις καθαρίσει το χερούλι της βρύσης που είτε το θέλεις είτε όχι τα έχει κι αυτό τα μικροβιάκια του. Σκέψου δηλαδή, να πλένεις τα χέρια και μετά να πιάνεις τη γεμάτη μικρόβια βρύση για να την κλείσεις…
  3. Φοράς γυαλιά; Φρόντισε να καθαρίζεις συχνά τα μέρη που ακουμπάνε στο δέρμα σου, αν δεν θέλεις να μπαίνουν βρόμικα λιπαρά σωματίδια από τους πόρους
  4. Κάθε φορά που βουρτσίζεις τα δόντια σου, φρόντισε να βουρτσίζεις και τη γλώσσα σου, για να μη μεταδίδονται τα βακτήρια και οι τοξίνες  που μαζεύονται στο στόμα. Κάθε βράδυ, πριν πας για ύπνο βούρτσισε καλά τα δόντια και τη γλώσσα.
  5. Μην ακουμπάς με τα δάχτυλα την περιοχή του ματιού. Τα χέρια αν δεν είναι καθαρά είναι γεμάτα μικρόβια που μπορούν να μολύνουν το μάτι σου

Θέλεις να το σχολιάσεις;