10/02/2014
διατροφή

Μπορεί να είναι ωφέλιμα, αλλά μη το παρακάνεις

Τα ω-3 λιπαρά που μπορούμε να λάβουμε από τρόφιμα όπως το ψάρι και τα καρύδια, αναμφισβήτητα αποτελούν τα καλά λιπαρά που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή