10/03/2015

Το περπάτημα είναι θαυματουργό

Το περπάτημα είτε γίνεται στην εξοχή είτε ακόμα και στη γειτονιά μας έχει τεράστια οφέλη για την υγεία μας. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι αν
31/05/2012

Το περπάτημα κάνει καλό και είναι… τζάμπα

Το περπάτημα είναι ένας εκπληκτικός τρόπος, για να γνωρίσουμε μια περιοχή να ασκηθούμε, να προστατέψουμε την υγεία μας, να εξοικονομήσουμε χρήματα, να προστατέψουμε το περιβάλλον. Οφέλη:
06/09/2011
περπάτημα και ποδήλατο για το περιττό λίπος

Κάψτε το περιττό λίπος

27/05/2011

Η άσκηση κάνει καλό