29/12/2011

Ασκήσεις για μπρατσάκια και κοιλιακούς

Στην εικόνα λέει πόσες φορές και πόσα σετάκια θα κάνετε για την κάθε άσκηση… το βρήκα και είπα να το μοιραστούμε για να γίνουμε τέλειες!!