Αυτές οι τροφές, θα σου φτιάξουν το κέφι

Μάθετε ποιες τροφές, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα και αλλάξτε διάθεση τρώγοντας Φάτε ψάρια Τα λιπαρά ψάρια (σολομός, τόνος,

Μεσογειακή διατροφή και υγιείς αρτηρίες, πάνε πακέτο

Ακόμα κι ένα απλό γεύμα junk food, που αποτελείται κυρίως από κορεσμένα λίπη, κάνει ζημιά στην υγεία των αρτηριών του σώματος, αντίθετα με την Μεσογειακή

Τι προσφέρει το μαγνήσιο στον ανθρώπινο οργανισμό

Το μαγνήσιο είναι μέταλλο άκρως σημαντικό για τον ανθρώπινο οργανισμό [button title=»Κάνε ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να μάθεις τα συμπτώματα από την έλλειψη, την διατροφή που

Μύθοι και αλήθειες για τα λιπαρά. Πόσο βλαβερά είναι;

Όταν ακούμε τις λέξεις χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, παχυσαρκία, υπέρταση καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά επεισόδια, το πρώτο που σκεπτόμαστε είναι η διατροφή και ιδιαίτερα τα λιπαρά, τα οποία

Τι λένε οι επιστήμονες για το βραδινό φαγητό; Παχαίνει;

Όλοι γνωρίζουμε τη γενική πεποίθηση πως όταν τρώμε αργά το βράδυ και αρκετή ποσότητα, αυξάνουμε το βάρος μας. Πόση αλήθεια κρύβεται πίσω από αυτό άραγε;

Τι ξέρεις για τα ‘λειτουργικά’ τρόφιμα;

Τα «λειτουργικά» τρόφιμα είναι μια κατηγορία τροφίμων, στην οποία επικεντρώνονται πιο έντονα τα τελευταία χρόνια οι βιομηχανίες παρασκευής τροφίμων. Μελετούν το σχεδιασμό τους και στη συνέχεια

Κακάο, η Τροφή των Θεών που παρατείνει τη νεότητα

Πόσοι από μας γνωρίζουμε ότι απολαμβάνοντας ένα ρόφημα σοκολάτας, θωρακίζουμε τον οργανισμό μας απέναντι στις καρδιοπάθειες και παρατείνουμε τη νεότητά μας; Ασφαλώς, αν γνωρίζαμε πως

Τι κάνεις για να παραμείνουν τα λαχανικά τραγανά

Λαχανικά όπως το καρότο, το σέλερι κλπ, τα θέλεις τραγανά. Υπάρχει τρόπος να διατηρήσεις τα λαχανικά τραγανά αν κάνεις το εξής: Στρώσε κομμάτια εφημερίδας στο

1 2 3 19
error: Ψιτ, άσε τις εξυπνάδες !!