27/12/2016
όμορφο δέρμα και καλή υγεία με καρότα

Τα καρότα κάνουν καλό!

18/12/2016
το σωστό πρωινό

Το υγιεινό πρωινό γεύμα

16/12/2016
τηγανητό - γεμιστό αβοκάντο

Αβοκάντο γεμιστό – βίντεο

14/12/2016
ξεκίνησε την μέρα σου υγιεινά

Ξεκινήστε τη μέρα σας υγιεινά

05/10/2016

🍠 Η πατάτα έχει ευεργετικές ιδιότητες

18/05/2016
Garcinia Cambogia για να χάσεις 20 κιλά σε 20 μέρες

Χάστε 20 κιλά σε 20 μέρες!

02/05/2016

Αντιγήρανση δέρματος

29/04/2016

Τι γνωρίζεις για την Μανιόκα;

13/03/2016

Σαλάτα με ωμά λαχανικά

21/12/2015

Ο διαιτολόγος συμβουλεύει – 2 –

06/10/2015

52 απλοί τρόποι για να χάσεις βάρος

Για πες μου εσύ που μας διαβάζεις, θέλεις να χάσεις κιλά; Και σιγά μην πεις όχι δηλαδή 🙂
04/08/2015

🍉Νόστιμο σάντουιτς με καρπούζι και φέτα

Καλοκαίρι και η διατροφή πρέπει να προσαρμοστεί ανάλογα. Δεν έχω καταλάβει πως γίνεται στα σαντουιτσάδικα μέσα στο κατακαλόκαιρο
31/07/2015

Αυτό το ξέρατε; – 128 –

Το ξέρετε πως δύο μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια εντατική προπόνηση 90 λεπτών; Φάτε μπανάνες λοιπόν! 🍌
30/07/2015

Νιώθεις θλίψη; Φάε μπανάνα! 🍌

Είσαι στα κάτω σου και νιώθεις θλίψη; Μη βιαστείς να ανοίξεις το κουτί με τα αντικαταθλιπτικά, γιατί η φύση
08/07/2015

Ο δροσερός μεζές του σκύλου

Τα σκυλιά το καλοκαίρι, όταν κάνει πολλή ζέστη, υποφέρουν. Φτιάξε του λοιπόν ένα μεζέ που θα το δροσίσει. Τον μεζέ,
07/07/2015

🐩 Αυτές τις τροφές δεν τις δίνεις στο σκύλο

Δείτε τον πιο κάτω πίνακα, που κατά τους γνώστες, περιέχει τροφές που είναι απαγορευτικές στον σκύλο Για όσους
28/06/2015

🍹 Πιες μηλόξυδο με μέλι για να έχεις την υγειά σου

🍹 Βάλε μηλόξυδο σε ποτήρι 🍹 Πρόσθεσε και λίγο μέλι 🍹 Και πιες το: Γιατί; Μα γιατί αυτό το κοκτέιλ βοηθάει
26/06/2015

🍯 Το μέλι έχει γλύκα, αλλά έχει και πλεονεκτήματα

Τα τελευταία έτη η επιστημονική έρευνα έχει φέρει στο φως πολλές ευεργετικές ιδιότητες ενός τροφίμου που χρησιμοποιείται σε
21/06/2015

⍰ Αυτό το ξέρατε; – 121 –

Σας αρέσουν τα πολύ αλατισμένα φαγητά; Μάθετε λοιπόν, πως το πολύ αλάτι θα σας φτιάξει πρησμένα ματάκια 👀
13/06/2015

Χάσε κιλά με κρύα σούπα

Αν θέλεις να χάσεις κιλά, ξεκίνα το γεύμα ή το δείπνο με μια κρύα σούπα που θα έχει
11/06/2015

🙏 Νύχια και υγεία

Το βασικό δομικό υλικό των νυχιών, είναι οι πρωτεΐνες. Ως εκ τούτου, θα πρέπει οι πρωτεΐνες να  γίνουν