Λεκές από κάψιμο στο ύφασμα.
15/06/2013
Γιά πυκνές βλεφαρίδες
15/06/2013

30 λεπτά κάθε μέρα για να αποκτήσετε κορμάρα

Αφιερώστε στον εαυτό σας 30 λεπτά κάθε μέρα για να κάνετε τις ασκήσεις που βλέπετε και να αποκτήσετε κορμάρα.

Θα κάνετε 3 σετάκια από 12-15 φορές το καθένα

Αν επιβληθείτε στον εαυτό σας, πριν καλά  – καλά το καταλάβετε, θ’ αρχίσετε να βλέπετε διαφορά, μέχρι τελικά ν’ αποκτήσετε κορμί φιδίσιο …

Ξεχάστε τα παχάκια και την όποια ηλικία σας και ξεκινήστε

κορμάρα

 

30 λεπτά κάθε μέρα για να αποκτήσετε κορμάρα

1 Comment

  1. […] Κάνε λοιπόν τις ασκήσεις που βλέπεις στην κάτω εικόνα και να δεις που σιγά – σιγά, θ’ αρχίσεις να το χάνεις. Θα κάνεις 3 σετάκια με 20 επαναλήψεις … ή όσο μπορείς, τουλάχιστον στην αρχή αν είσαι αγύμναστο κορμί […]

Θέλεις να το σχολιάσεις;