Ενα μήλο την ημέρα.. την κατάθλιψη κάνει πέρα
08/08/2011
Λίγα για το θυμάρι
09/08/2011
Δείτε όλα

Μάθετε να κάνετε μασάζ – βίντεο –

μασάζ
μασάζ

Μάθετε να κάνετε μασάζ – τα βασικά.
Οπως θα δείτε και στο βίντεο, θα χρειαστείτε:

  • Λάδι για μασάζ ( αμυγδαλέλαιο ή κάτι παρόμοιο)
  • Σεντόνι για να μη λερώσει το λάδι
  • Πετσέτες για να σκεπάσετε το άτομο
  • Μαξιλάρι για ν’ ακουμπήσει το κεφάλι και να αισθάνεται άνετα
  • Στρώμα ή ειδικό πάγκο μασάζ

Τα υπόλοιπα σας τα δείχνει το βίντεο

 


A Basic Guide To Massaging The Body by VideojugBeautyandStyle

loading...

Θέλεις να το σχολιάσεις;