μαλλιά
Για λαμπερά μαλλιά
06/10/2013
μπάνια
Μπάνια που διαφέρουν
06/10/2013
Δείτε όλα

Κυτταρίτιδα : Τι είναι; Πως θα την αποφύγεις;

κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα επηρεάζει την εμφάνιση του ανθρώπου και είναι αρνητικός παράγοντας για την ομορφιά του, με αποτέλεσμα να ενοχλεί πολύ κόσμο.

Ας δούμε, όμως, πώς δημιουργείται. Επειδή το λίπος συγκεντρώνεται ακριβώς κάτω από το δέρμα, με την κυτταρίτιδα αποκτά ανομοιόμορφη κατανομή, με αποτέλεσμα να δίνει στο δέρμα εμφάνιση με λακκάκια που μοιάζουν με φλούδα πορτοκαλιού. H κυτταρίτιδα εμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, στους γοφούς και στους γλουτούς.

Οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα από την κυτταρίτιδα από τους άνδρες. Επίσης, ακόμη και αδύνατοι άνθρωποι μπορεί να έχουν κυτταρίτιδα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν ένα στρώμα λίπους ακριβώς κάτω από το δέρμα.

Οι αιτίες εμφάνισης της κυτταρίτιδας σε μερικούς ανθρώπους, ενώ σε άλλους όχι, είναι διαφορετικές. Βασικά, οι ίνες του κολλαγόνου που συνδέουν το λίπος του δέρματος μπορεί να παρουσιάσουν βλάβες για διάφορους λόγους. Αυτές οι βλάβες μπορεί να διαταράξουν και να αποδυναμώσουν τις ίνες του κολλαγόνου. Έτσι, τα κύτταρα του λίπους αποκτούν ανομοιομορφία και εμφανίζουν στο δέρμα την κυτταρίτιδα.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συντελούν στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, που συνήθως εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες και ορισμένους άνδρες. Ένας από αυτούς είναι τα γονίδια, τα οποία μπορεί να έχουν κάποια ευθύνη για την πρόκλησή της. Γι’ αυτό, λοιπόν, ακόμη και γυναίκες με φυσιολογικό σωματικό βάρος μπορεί να εμφανίσουν κυτταρίτιδα.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες εμφάνισης της κυτταρίτιδας είναι:
– Ο υποσιτισμός
– Μερικές άτυπες δίαιτες
– Ο αργός μεταβολισμός
– Οι ορμονικές αλλαγές
– Η εγκυμοσύνη
– Η αφυδάτωση
– Το αυξημένο βάροςκυτταρίτιδα

Tι μπορείτε να κάνετε, λοιπόν, για να αποφύγετε την κυτταρίτιδα; Οι κυριότερες μέθοδοι περιλαμβάνουν, συνδυαστικά:

– Την απώλεια βάρους
– Την άσκηση
– Το μασάζ
– Τη λήψη όλων των βιταμινών από τροφές
– Τα συμπληρώματα διατροφής, εφ’ όσον χρειάζονται

Παρ’ όλα αυτά, κανένα στοιχείο από αυτά δεν εγγυάται ότι μπορεί κανείς να «ξεφορτωθεί» την κυτταρίτιδα που έχει ήδη αποκτήσει στο σώμα του. Επίσης, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί γιατί κυκλοφορούν πάρα πολλά προϊόντα και σκευάσματα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, χωρίς όμως αποδείξεις για την αποτελεσματικότητά τους. Οι παραπάνω μέθοδοι είναι περισσότερο προληπτικοί και λιγότερο αποτελεσματικοί εφ’ όσον έχει εμφανιστεί η κυτταρίτιδα.

υγεία24

Θέλεις να το σχολιάσεις;