Διατήρησε τα αρωματικά βότανα
Για να διατηρηθούν τα μυρωδικά σας, τα ζαρζαβατικά σας και τα αρωματικά σας βότανα
21/05/2011
Απωθήστε τα ζουζούνια του κήπου οικολογικά
21/05/2011

Θέλετε ν’ αδυνατίσετε;

Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.today

Μπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε

 

Αν θέλετε ν’ αδυνατίσετε, ιδού μερικά πολύ απλά που μπορείτε να κάνετε ή να μην κάνετε:
– Ελαττώστε την ποσότητα φαγητού που συνήθως βάζετε στο πιάτο σας
– Τρώτε περισσότερα καρότα και πιο λίγα κέικ ή άλλα γλυκίσματα…
– Αν νομίζετε πως δεν έχετε χορτάσει και σκέφτεστε να βάλετε κι άλλο φαγητό στο πιάτο, μη το κάνετε αμέσως. Περιμένετε 10 – 15 λεπτά και μέχρι τότε ίσως έχετε αλλάξει γνώμη . Σίγουρα έχετε ακούσει την έκφραση που λέει πως ‘ όλα είναι στο μυαλό μας ‘
– Για σνακ προτιμήστε φρούτα ή λαχανικά. Τα καρότα και το σέλινο είναι ιδανικά
– Προτιμήστε σαλάτες αντί για τηγανητά
– Αν θα φάτε κάποιο γλύκισμα, φάτε μικρή ποσότητα
Αυτά τα απλά …. και θ’ ακολουθήσουν κι άλλα επίσης απλά..

loading...
loading...

Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.today

Μπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε

 

Θέλεις να το σχολιάσεις;

Αρέσει σε %d bloggers: