κήποι
Του κήπου ομορφιές – 10 –
05/10/2013
σοκολάτα
Σας αρέσει η σοκολάτα;
06/10/2013

Γλουτοί : Ο εύκολος τρόπος να τους γυμνάσετε χωρίς γυμναστήριο

γλουτοί

Θέλετε να φτιάξετε ποπό αξιοζήλευτο;

Θέλετε οι γλουτοί να σφίξουν χωρίς γυμναστήριο;

Καθόλου δύσκολο αν κάνετε το εξής  πολύ εύκολο:

  • Ανεβαίνετε τα σκαλιά πατώντας στις μύτες των ποδιών και έχοντας ρουφήξει την κοιλιά και συνάμα σφίγγοντας τους γλουτούς

Δοκιμάστε το και δεν θα χάσετε!!

γλουτοί

Θέλεις να το σχολιάσεις;