Σε πονάνε τα παπούτσια που φοράς;
10/10/2013
πετσέτες
Αφράτες πετσέτες – 2 –
10/10/2013

Για όμορφα γόνατα

γόνατα

Ενώ φροντίζουμε για τα μαλλιά, τα χέρια, το πρόσωπο και άλλα μέρη του σώματος, έχουμε την τάση να ξεχνάμε τα γόνατα.

Τα γόνατα θέλουν κι αυτά φροντίδα για να μην έχουν το χάλι τους και μπορούμε να κάνουμε το εξής απλό:

  • Δύο φορές την ημέρα μασάζ στη φορά των δεικτών του ρολογιού
  • Εκτός από το μασάζ, κινήσεις με τα δάχτυλα, όμοιες μ’ αυτές που κάνουμε όταν ζυμώνουμε

Αυτά τα πολύ απλά, θα ανακουφίσουν τα γόνατα από την πίεση που δέχονται καθημερινά

γόνατα

1 Comment

  1. […] Οι γυναίκες των οποίων τα δάχτυλα του δείκτη είναι μικρότερα από τον παράμεσο τους, μπορεί να είναι δύο φορές πιο επιρρεπείς στο να πάθουν οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα […]

Θέλεις να το σχολιάσεις;