Ακτινογραφίες
26/08/2012
χτένισμα
Ομορφο χτένισμα για μακριά μαλλιά
26/08/2012
Δείτε όλα

Ασκηση για γλουτούς και τετρακέφαλο – βίντεο –

άσκηση
άσκηση

Αυτή η άσκηση που θα δείτε στο βίντεο, είναι πολύ καλή για τους γλουτούς και τον τετρακέφαλο. Κάντε 2-3 σετάκια από 15-20 φορές το καθένα. Και όπως έχουμε ξαναπεί, δεν απογοητευόμαστε επειδή στην αρχή νιώθουμε κούραση. Κάθε μέρα κι από λίγο και σιγά – σιγά θα νιώθουμε πιο  άνετα κάνοντας τις ασκήσεις

Ασκηση για γλουτούς και τετρακέφαλο

loading...

Θέλεις να το σχολιάσεις;