Τι σημαίνει αν δεις στον ύπνο σου ακόντιο;
Ονειροκρίτης – Τι σημαίνει αν δεις στον ύπνο σου Ακόντιο;
09/09/2017
Πρόσεχε τα γυαλιά σου για να έχεις καλά μάτιαα
Τα γυαλιά σου και τα μάτια σου!
10/09/2017
Δείτε όλα

Οι χρήσιμες συμβουλές του διατροφολόγου

Οι χρήσιμες συμβουλές του διατροφολόγου

Ο φίλος μας ο διατροφολόγους μας δίνει πάντα τις συμβουλές του που είναι πολύτιμες

Μη τρώτε ακριβώς ΠΡΙΝ ΠΑΤΕ ΓΙΑ ΥΠΝΟ (θα διαταράξετε τον ύπνο σας).

Μη πίνετε τα φρούτα σας (χάνετε όλα αυτά που σας κάνουν καλό, τις χορταστικές φυτικές ίνες).

Μη τρώτε τυρί για σνακ (ένας κύβος με πλευρά 2,5 εκ. περιέχει συνήθως 100 θερμίδες – κυρίως με τη μορφή λίπους).

Μη χρησιμοποιείτε το δάχτυλό σας για κουτάλι (είναι εκπληκτικό το πόσο φιστικοβούτυρο, παγωτό, κρεμότυρο ή άλλες παχυντικές τροφές μπορείτε να κρατήσετε στο δάχτυλό σας!).

Θέλεις να το σχολιάσεις;