Αν δεν σε πιάνει ύπνος , σου έχουμε κόλπο!
13/06/2015
Τι έδειξε μια έρευνα για τα δάχτυλα των γυναικών
14/06/2015

Χάσε κιλά με κρύα σούπα

Αν θέλεις να χάσεις κιλά, ξεκίνα το γεύμα ή το δείπνο με μια κρύα σούπα που θα έχει μπόλικα λαχανικά.

Ο φίλος μας ο διαιτολόγος μας εξηγεί το γιατί:

  • Μια κρύα σούπα με μπόλικα  λαχανικά, χαμηλή σε θερμίδες, θα μας γεμίσει, οπότε όταν θα έρθει το κυρίως πιάτο, θα φάμε μικρότερη ποσότητα.
  • Υπενθυμίζει επίσης ο διαιτολόγος μας, πως τα λαχανικά κάνουν καλό στην υγεία

Θέλεις να το σχολιάσεις;