ντουζιέρα
Αν στο χώρο που ζεις δεν υπάρχει μπάνιο
20/01/2014
κρεβάτι
Κρεβάτι με αποθηκευτικούς χώρους
21/01/2014
Δείτε όλα

Πόσο γάλα πρέπει να πίνουν τα παιδιά

γάλα

Ένα προϊόν που αποτελεί την πρώτη τροφή του ανθρώπου αλλά και μία από τις σημαντικότερες για όλη την υπόλοιπη ζωή του, είναι το γάλα. Ένα μωρό, από την ώρα της γέννησής του μέχρι τους 4 έως 6 μήνες περίπου, τρέφεται αποκλειστικά με γάλα και αργότερα αρχίζει να δέχεται τις υπόλοιπες τροφές σε ημιστερεά και στερεά μορφή. Έτσι, μέχρι αυτό το ηλικιακό στάδιο το βρέφος δέχεται μόνο το γάλα ως τροφή, μητρικό ή μη και όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται τα λαμβάνει από αυτό.

Τρία βασικά θρεπτικά συστατικά είναι αυτά που συνδυάζει το γάλα∙ οι υδατάνθρακες, το λίπος και οι πρωτεΐνες, σε συνδυασμό με μια σειρά από βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Οι υδατάνθρακες περιλαμβάνουν κυρίως τα σάκχαρα του γάλακτος με βασικότερο εκπρόσωπο τη λακτόζη, γνωστή από την πάθηση της δυσανεξίας της. Η λακτόζη είναι ένας δισακχαρίτης ο οποίος αποτελείται από ένα μόριο γαλακτόζης και ένα μόριο γλυκόζης. Η πρόσληψη υδατανθράκων πρέπει να καλύπτει το 50% των θερμίδων της ημερήσιας πρόσληψης και η λακτόζη του γάλακτος αποτελεί το βασικότερο συστατικό στη βρεφική διατροφή, αφού απορροφάται καλύτερα από το άμυλο σ’ αυτήν την ηλικία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

1 Comment

  1. […] τις υπόλοιπες Περισσότερα (adsbygoogle = window.adsbygoogle || […]

Θέλεις να το σχολιάσεις;