Με τον σκουπιδοφάγο θα μοσχομυρίσει η κουζίνα
24/09/2014
Ονειροκρίτης: Είδες Παγόδα;
25/09/2014

Πως πρέπει να πλένονται τα φρούτα και τα λαχανικά

Τα φρούτα και τα λαχανικά μας αρέσουν για τη γεύση τους και για όλα τα καλά που προσφέρουν στον οργανισμό μας.

Ομως, για να είναι αποτελεσματική η φρουτο – λαχανο διατροφή μας:

  1. Θα πρέπει να είναι φρέσκα πράγμα δύσκολο πια, αφού μπαινοβγαίνουν στα ψυγεία και τις καταψύξεις των φρουτεμπόρων  για μέρες, εβδομάδες και μήνες. Αρα, πάπαλα οι βιταμίνες. Και για του λόγου το αληθές, δεν έχεις παρά να πας σε κάποιο σούπερ μάρκετ το πρωί μόλις ανοίξει και να πιάσεις ένα φρούτο για να καταλάβεις αν έχει βγει από κατάψυξη ή από ψυγείο. Εκτός αυτού, αυτά τα έμπα – έβγα, αφαιρούν άρωμα και γεύση. Και καλά να πάθουμε, αφού το μόνο που νοιάζει την πολιτεία και εμάς τους ίδιους είναι η τιμή και όχι η ποιότητα. Αρα, όσο δεν αντιδράμε, θα συνεχίσουμε να τρώμε σαβούρες εκτός εποχής βγαλμένες από την κατάψυξη των εμπόρων… Καλή μας όρεξη
  2. Το άλλο που θα πρέπει να προσέχουμε όταν καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά είναι το πλύσιμο. Επιβάλλεται να δώσουμε προσοχή και ένα απλό πλύσιμο με νεράκι, μπορεί να μην είναι αρκετό. Δεν ξέρεις, αν είναι ψεκασμένα, δεν ξέρεις αν ήταν φυλαγμένα σε αποθήκη και αν δεν πήγε κανένας ποντικός να ουρήσει ή να αποπατήσει εκεί..  Για το πλύσιμο των φρούτων μη πιαστείτε κορόιδα και πάτε να αγοράσετε κανένα προϊόν που δήθεν τα πλένει και τα απολυμαίνει. Είναι όλα μούφες και δεν ξέρεις τι ουσίες μπορεί να περιέχουν αυτά τα προϊόντα. Πιο κάτω θα δείτε 5 διαφορετικούς τρόπους να πλένετε τα φρούτα και τα λαχανικά. Οποιον κι αν επιλέξετε καλό θα είναι και δεν θα σας βλάψει. Και κάτι τελευταίο, όταν τα πλένετε, προτιμήστε να τα πλένετε σε βαθιά λεκάνη, αντί για τον νεροχύτη. Το γιατί το αντιλαμβάνεστε, αφού ο νεροχύτης δέχεται καθημερινά πολλά βρόμικα αντικείμενα και σίγουρα δεν τον απολυμαίνεις κάθε τρεις και λίγο. Γι’ αυτό, σε λεκάνη, που πλένεται και απολυμαίνεται πιο εύκολα ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Θέλεις να το σχολιάσεις;