Φτιάξε κι εσύ ένα σκάφος …μπορείς!!
30/07/2015
Φυτά κατά της αϋπνίας
30/07/2015
Δείτε όλα

Νιώθεις θλίψη; Φάε μπανάνα! 🍌

Είσαι στα κάτω σου και νιώθεις θλίψη;

Μη βιαστείς να ανοίξεις το κουτί με τα αντικαταθλιπτικά, γιατί η φύση έχει φροντίσει για κάτι πιο νόστιμο και αποτελεσματικό.

Θα βάλεις στη διατροφή σου μπανάνες 🍌 (μη το παρακάνεις κιόλας), και η διάθεση σου θα φτιάξει μια χαρά.

Οι μπανάνες, περιέχουν τρυπτοφάνη, ένα είδος πρωτεΐνης που το σώμα μετατρέπει σε σεροτονίνη, που είναι ικανή να σε κάνει να χαλαρώσεις, να σου φτιάξει τη διάθεση και να σε κάνει να αισθανθείς ευτυχισμένος

Θέλεις να το σχολιάσεις;