αν δεις στον ύπνο σου δελφίνι
Ονειροκρίτης: Ονειρεύτηκες Δελφίνι;
19/12/2016
Ακούμπησε την στον φελλό
Διατήρησε τον πάγκο καθαρό
19/12/2016
Δείτε όλα

Ενα βότανο που το λένε Ταραξάκο

Taraxacum officinale

Taraxacum officinale

Το ταραξάκο είναι γνωστό και ως: αγριοράδικο, πικραλίδα, αγριομάρουλο, πικραφάκα.

Το ταραξάκο είναι πολυετές φυτό που φτάνει τα 50 εκ. ύψος, με φύλλα κυκλικά στη βάση, κοίλους μίσχους και κίτρινα άνθη. Πολύ γνωστό φυτό που μοιάζει με το πικρό ραδίκι.

Θεραπευτικές ιδιότητες

Η ρίζα του ταραξάκου είναι ήπιο τονωτικό, καθαρτικό, διουρητικό, πολύτιμο για τη δυσπεψία και τη δυσκοιλιότητα. Η σπουδαιότερη όμως απ’ όλες τις ιδιότητες του είναι ότι χαμηλώνει τη χοληστερίνη. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι περιέχει περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι και περισσότερη Βιταμίνη Α από το καρότο. Επίσης είναι κατά της παχυσαρκίας και της ακμής.


Τρόποι χρήσης

Για τη μείωση της χοληστερίνης παρασκευάστε αφέψημα από τη ρίζα του φυτού χρησιμοποιώντας 10-15 γρ. σε ένα φλιτζάνι νερού και πίνετε μέχρι 3 φλιτζάνια την ημέρα. Για τη δυσκοιλιότητα παρασκευάστε αφέψημα ρίζας χρησιμοποιώντας 20 γρ. ρίζα αγριοράδικου σε 750 ml νερού και πίνετέ το καθημερινά. Για τη δυσπεψία παρασκευάστε αφέψημα ξηρού φυτού χρησιμοποιώντας 30-60 γρ. σε ένα λίτρο νερού και πίνετε 2-3 φλυτζάνια την ημέρα. Για την παχυσαρκία παρασκευάστε αφέψημα φύλλων ή ανθέων χρησιμοποιώντας 20-30 γρ. σε ένα λίτρο νερού και πίνετε ένα φλυτζάνι τσαγιού την ημέρα. Για την ακμή παρασκευάστε αφέψημα ρίζας και πίνετε μισό φλυτζάνι τρεις φορές την ημέρα.

Πως θα παρασκευάσεις έγχυμα, αφέψημα, βάμμα, κατάπλασμα, χυμό και έμβρεγμα

Εγχυμα

Για το έγχυμα χρησιμοποιούμε τα φύλλα ή τα άνθη των φυτών.
Βάζουμε το φυτό σε ένα ποτήρι και γεμίζουμε με βραστό νερό. Το αφήνουμε περίπου για 10 λεπτά και μετά σουρώνουμε.
Πίνεται κρύο ή ζεστό.

Αφέψημα

Το αφέψημα γίνεται συνήθως με το βράσιμο των πιο ανθεκτικών μερών του βοτάνου, όπως ρίζες και κλωνάρια. Δεν είναι σπάνιο βέβαια και η προσθήκη φύλλων και λουλουδιών.
Βάλτε τα βότανα σε μπρίκι ή μικρό κατσαρολάκι και ρίξτε νερό μέχρι να σκεπαστούν. Σιγοβράστε για 20-30 λεπτά περίπου, μέχρι να ελαττωθεί το νερό στο 1/3 και κατόπιν σουρώστε.
Ορισμένα βότανα έχουν άλλες απαιτήσεις βρασμού γι΄αυτό πρέπει να είστε προσεχτικοί στις αναγραφόμενες οδηγίες
Πίνεται κρύο ή ζεστό.


Οι καλύτερες ώρες για να πιούμε το αφέψημά μας:

Το πρωί νηστικοί: Τα αποτοξινωτικά, τα καθαρτικά, τα διουρητικά, τα επουλωτικά του στομάχου και του εντέρου και τα αντιπαρασιτικά του εντέρου.

Ώρες 10:00 ή 16:00: Δυο ώρες πριν από τα γεύματα. Τα προστατευτικά του ήπατος, τα αντιρευματικά, τα αντισηπτικά, τα αντιβηχικά, τα καρδιοτονωτικά, τα βοηθητικά στις αγωγές της περιόδου.

20 λεπτά πριν από γεύματα: Τα τονωτικά, τα αντιόξινα, όσα βοηθούν στις περιπτώσεις έλλειψης μεταλλικών αλάτων.

Μετά τα γεύματα: Τα χωνευτικά, τα καταπραϋντικά, τα αντιόξινα, τα αντιζυμωτικά και τα βοηθητικά για την αποβολή των εντερικών αερίων.

Πριν κοιμηθείτε: Τα καταπραϋντικά, τα καθαρτικά, τα καρδιοτονωτικά, τα ροφήματα που βελτιώνουν τη κυκλοφορία του αίματος.

Βάμμα

Για την παρασκευή βάμματος τοποθετούμε το ότανο σε αλκοόλ.
Πιο αναλυτικά:

  • Βάλτε το βότανο σε μια γυάλινη κανάτα και περιχύστε με οινόπνευμα, μέχρι να σκεπαστούν.
  • Αφήστε για 10-15 ημέρες σε σκοτεινό και δροσερό μέρος, ανακινώντας κάθε 2 μέρες.
  • Σουρώστε το υγρό που έχει μείνει και αποθηκεύστε το σε σκούρα γυάλινα βάζα.

Προσοχή! Ποτέ μην χρησιμοποιείτε φωτιστικό οινόπνευμα και να είστε προσεχτικοί με την δοσολογία.

Κατάπλασμα

Για την παρασκευή καταπλάσματος χρησιμοποιείται ο πολτός του φυτού αποκλειστικά για εξωτερική χρήση.

Σιγοβράστε το βότανο ή τα βότανα για περίπου 2 λεπτά. Σουρώστε το υγρό που περισσεύει και αλείψτε την πάσχουσα περιοχή.


Να μην χρησιμοποιείται σε δέρμα με ανοιχτή πληγή.

Χυμός

Ο χυμός του φυτού παράγεται είτε πολτοποιώντας το φυτό σε γουδί είτε χρησιμοποιώντας μίξερ.

Εμβρεγμα

Υπάρχουν δύο τύποι εμβρέγματος: το ψυχρό και το θερμό.

Για την παρασκευή, ρίχνουμε τα φαρμακευτικά μέρη του φυτού μέσα σε νερό ώστε να διαλυθούν τα συσταικά του. Κατόπιν στραγγίζουμε και παίρνουμε το υγρό.

Ο χρόνος παραμονής του φυτού μέσα στο νερό ποικίλει ανάλογα με το φυτό. Κάποια φυτά χρειάζονται απο μερικές ώρες, ενώ άλλα μέχρι και μέρες.

Το νερό για το ψυχρό έμβρεγμα είναι κρύο ενώ για το θερμό είναι χλιαρό.

Διαφήμιση

loading...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ενα βότανο που το λένε Μαϊντανό

loading... Σχετικά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ενα βότανο που το λένε Καλέντουλα

Η Καλέντουλα (calendula officinalis), είναι μονοετές φυτό που φθάνει σε ύψος τα 60 εκ. Είναι συγγενικό φυτό με
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ενα βότανο που το λένε Μελισσόχορτο

loading... Σχετικά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ενα βότανο που το λένε Λινάρι

Το λινάρι (Linum usitatissimum), είναι μονοετές φυτό, με βλαστό λείο και λεπτό, λογχοειδή φύλλα και γαλάζια άνθη που
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ο απήγανος βρομοκοπάει, αλλά θεραπεύει

Ο απήγανος (ruta graveolens) είναι γνωστός και ως: πήανος, απήγανος, πηγανό, πηγανός, πηγουνιά, πήγαντο, σιδερόχορτο Παλιά έλεγαν πως
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γιατροσόφια: Ρίγανη

Λίγα για τη ρίγανη Η ρίγανη (Ορίγανον το κοινόν, Origanum vulgare) είναι αρωματικό ποώδες, πολυετές, ιθαγενές και θαμνώδες φυτό της Μεσογείου
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πως να πολλαπλασιάσεις τον βασιλικό μέσα στο σπίτι

Ο βασιλικός είναι φυτό όμορφο, αρωματικό και πολύ χρήσιμο. Χρήσιμο στην κουζίνα αφού αρωματίζει τα φαγητά μας. Χρήσιμο
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

🍃 Ενα βότανο που το λένε Λυκίσκο

loading... Σχετικά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ενα βότανο που το λένε Ιπποφαές

Το ιπποφαές (hippophaes rhamnoides) είναι πολυετής φυλοβόλος θάμνος που φτάνει μέχρι τα 3 μ. ύψος. Ο καρπός του
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Λίγα για τον βασιλικό.

loading... Σχετικά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Εσείς που αγαπάτε τα αρωματικά βότανα – μάθετε πως θα τα αποξηράνετε.

loading... Σχετικά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τσουκνίδα, ένα πολύτιμο βότανο, τόσο παρεξηγημένο.

loading... Σχετικά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αρωματικά βότανα και πως να τα κόψεις – βίντεο

loading... Σχετικά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ένα βότανο που το λένε Ευκάλυπτο

Ο ευκάλυπτος (Eucalyptus globulus labili) είναι αειθαλές δέντρο με λογχοειδή, πράσινα φύλλα και λευκά άνθη. Είναι δέντρο ταχείας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η γλυκόριζα

Η γνωστή γλυκόριζα είναι φυτό που φύεται από μόνο του στην Ελλάδα, (υπάρχει πολύ γλυκόριζα στη Σάμο), στην
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
loading...

Θέλεις να το σχολιάσεις;