μαλλιά
Πως θα ισιώσετε τα μαλλιά σας με το πιστολάκι – βίντεο –
22/01/2012
Υπάρχει λόγος που βάζουμε φελλό στη φρουτιέρα;
Γιατί βάζουμε φελλό στη φρουτιέρα;
22/01/2012

Αν το πρωινό ξύπνημα είναι μαρτύριο

Αν το πρωινό ξύπνημα ειναι μαρτύριο, αλλά θέλετε ν’ αλλάξετε συνήθειες και να ξυπνάτε νωρίς το πρωί υπάρχει ένα κολπάκι.
Μη βάλετε το ξυπνητήρι να χτυπήσει την ώρα που θα θέλατε  να σηκωθείτε, γιατί το μόνο που θα καταφέρετε, θα είναι να το σβήσετε και να συνεχίσετε τον υπνάκο σας. Βάλτε το ξυπνητήρι να χτυπήσει 15-30 λεπτά νωρίτερα απ’ ότι συνηθίζετε να σηκώνεστε…. και μετά από λίγες μέρες πάλι 15-30 λεπτά νωρίτερα… κάντε το σταδιακά για να συνηθίσετε και στο τέλος να καταφέρετε να σηκώνεστε την ώρα που θέλετε το πρωί….

Θέλεις να το σχολιάσεις;