Φτιάξτε όμορφα διακοσμητικά φρούτα
13/06/2015
Χάσε κιλά με κρύα σούπα
13/06/2015

Αν δεν σε πιάνει ύπνος , σου έχουμε κόλπο!

Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.today

Μπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε

 

Ο ύπνος

Καμιά φορά, όσο πτώμα κι αν αισθάνεσαι, πέφτεις να κοιμηθείς, αλλά … τίποτα!

Ο λόγος συνήθως, είναι οι διάφορες αρνητικές σκέψεις  και τα άγχη που υπάρχουν στο μυαλουδάκι σου.
Υπάρχει όμως ένα πολύ απλό κολπάκι, χωρίς χάπια και άλλου είδους χημεία που δουλεύει μια χαρά

  • Αν δεις πως δεν σε παίρνει ύπνος και για ένα 20λεπτο στριφογυρνάς στο κρεβάτι χωρίς αποτέλεσμα, σήκω, βγες από το δωμάτιο, προσπάθησε να χαλαρώσεις και όταν επιστρέψεις στο κρεβάτι θα σε πάρει αμέσως ο ύπνος.
  • Αν σου αρέσει η μουσική, βάλε να ακούσεις προσπαθώντας να χαλαρώσεις. Ανοιξε να διαβάσεις κάποιο περιοδικό, ή ξεκίνα να δεις για λίγο κάτι ευχάριστο στην τηλεόραση (αυτό το τελευταίο είναι δύσκολο). Η κάνε καμιά δουλειά στο σπίτι  κλπ
  • Προσπάθησε να αποφεύγεις τα υπνωτικά χάπια, που κάποια στιγμή μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες στον οργανισμό σου.
Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.todayΜπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε   Κάντε ΚΛΙΚ Εχασες τον ύπνο σου;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.todayΜπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε   Κάντε ΚΛΙΚ Συνήθειες είναι αυτές κι
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.todayΜπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε   Κάντε ΚΛΙΚ Αν το πρωινό ξύπνημα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.todayΜπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε   Κάντε ΚΛΙΚ Κάπου, κάποιοι λένε, πως
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.todayΜπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε   Κάντε ΚΛΙΚ Subscribe to RSS headline
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.todayΜπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε   Κάντε ΚΛΙΚ Subscribe to RSS headline
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.todayΜπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε   Κάντε ΚΛΙΚ Subscribe to RSS headline
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.todayΜπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε   Κάντε ΚΛΙΚ Αν το πρωινό ξύπνημα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
loading...

Mπείτε στο καινούργιο meacolpa.today

Μπείτε στο ολοκαίνουργιο meacolpa.today και δείτε κόλπα και άλλα ενδιαφέροντα με συνεχείς ενημερώσεις που θα αγαπήσετε

 

Θέλεις να το σχολιάσεις;

Αρέσει σε %d bloggers: