03/07/2011

Τι κάνει το ξύδι στα περιττά κιλά;

Πριν ξεκινήσετε το φαγοπότι (κάθε φορά), πιείτε ένα ποτήρι νερό με μία μικρή κουταλιά μηλόξυδο. Αν το κάνετε, θα σας κοπεί αρκετά η όρεξη και το
04/07/2011

Τα καρότα κάνουν καλό

Φάτε καρότα, γιατί κάνουν καλό στην επιδερμίδα και προλαμβάνουν το πρόωρο γήρας…. [social title=»Κάνε like» subtitle=»» link=»http://www.facebook.com/meacolpa» icon=»fa-facebook»] [social title=»follow» subtitle=»» link=»http://www.twitter.com/mea_colpa» icon=»fa-twitter»] [social title=»κύκλοι» subtitle=»» link=»https://plus.google.com/u/0/109245033337326837494″ icon=»fa-google-plus»][social
05/07/2011

Σας αρέσει το παστέλι;… φτιάξτε το!

Το παστέλι, τόσο νόστιμο και φτιάχνεται τόσο εύκολα, μόνο με μέλι και σουσάμι που είναι δύο διατροφικοί θησαυροί: – Βράστε το μέλι και όταν δέσει ρίξτε
15/07/2011
αχλάδια

Φάτε αχλάδια…κάνουν καλό..

Το αχλάδι είναι φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες και ο χυμός του είναι ασφαλής για να καταναλωθεί από βρέφη. Περιέχει βιταμίνες Α, B1, B2, C, E,
16/07/2011

Τροφές που ωφελούν το δέρμα

Τροφές που ωφελούν το δέρμα:– Σπανάκι, μαγιά μπύρας, μπρόκολο που περιέχουν μικρές ποσότητες Α- λιποϊκού οξέος. Το λιποϊκό οξύ αυξάνει την επίδραση των βιταμινών C +
24/07/2011

Τι ξέρετε για το μηλόξυδο;

Ο Μηλίτης Οίνος ήταν γνωστός από την αρχαιότητα……………. Ακόμα και το Μηλόξυδο ήταν γνωστό από την αρχαιότητα και παρασκευάζεται από την ζύμωση του χυμού των μήλων………..
24/07/2011

Γιατί πρέπει να τρώμε λαχανικά;

Τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και κάνουν καλό στην υγεία… και είναι και νόστιμα…. και θα πρέπει από μικρή ηλικία να μάθετε τα
27/07/2011

Αυτό το ξέρατε; – 71 –

Σύμφωνα με την Αμερ. Καρδιολογική Εταιρεία ( American Heart Association ), η σωστή διατροφή και σωματική άσκηση, μπορεί να μειώσει το ρίσκο καρδιακού προβλήματος σε διάστημα
30/07/2011
χυμός

Χυμός ροδιού

Ο χυμός ροδιού χρησιμοποιούνταν στην περσική ιατρική επί χιλιάδες χρόνια. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητές του έχουν επιβεβαιωθεί, καθώς και η ικανότητά του να μειώνει σημαντικά
02/08/2011

Ασπρα σημάδια στα νύχια

Τα άσπρα σημάδια στα νύχια εμφανίζονται όταν υπάρχει έλλειψη ψευδαργύρου και βιταμίνης Α… που σημαίνει πως θα πρέπει να συμπεριλάβετε στην διατροφή σας, θαλασσινά, δημητριακά και
03/08/2011
γιαούρτι

Πεινάσατε;

Αν το απογευματάκι πεινάσετε, αλλά δεν θέλετε να φάτε πολύ, πάρτε ένα γιαουρτάκι, ρίξτε μέσα και σταφίδες. Φάτε το και μέχρι το βράδυ δεν θα ξαναπεινάσετε
04/08/2011

Φυτικές τροφές πλούσιες σε κάλιο

Οι γλυκοπατάτες, οι πατάτες, τα άσπρα φασόλια, οι ντομάτες, παντζάρια, σόγια.
Αρέσει σε %d bloggers: