24/08/2010
Μάθε τι σχέση έχει η Πανσέληνος με τη δίαιτα

Τι σχέση έχει η Πανσέληνος με τη δίαιτα;

11/09/2010
Πως θα πείσετε τον εαυτό σας να χάσει βάρος

Πως να πείσετε τον εαυτό σας να χάσει βάρος.

Πρώτα πείθεις τον εαυτό σου και μετά ξεκινάς να βρεις τον τρόπο για να χάσεις βάρος.
24/10/2010
κέτσαπ

Κάνετε δίαιτα και τρώτε κέτσαπ;

Αν κάνετε δίαιτα και τρώτε και κέτσαπ, μπράβο σας… κι αν αδυνατίσετε…πάλι μπράβο σας, αφού το κέτσαπ περιέχει… 100 γρ (ή ml) κέτσαπ, περιέχουν 110 kCal,
27/04/2011
δίαιτα;

Κάνετε δίαιτα;

Αν κάνετε δίαιτα, αλλά δυσκολεύεστε να υποκύψετε στον πειρασμό να φάτε τα ‘απαγορευμένα’ που υπάρχουν στο σπίτι, υπάρχει ένα κολπάκι που βοηθάει: Βάλτε τα μπισκότα, τα
15/05/2011
καυτερές πιπεριές για αδυνάτισμα

Αδυνατίστε τρώγοντας καυτερές πιπεριές

Οι καυτερές πιπεριές, όπως και η καυτερή μουστάρδα, είναι άριστες τροφές για να χάσετε κιλά γρήγορα. Οι καυτερές πιπεριές όπως και το τσίλι, περιέχουν καψαϊκίνη που
21/05/2011

Θέλετε ν’ αδυνατίσετε;

Αν θέλετε ν’ αδυνατίσετε, ιδού μερικά πολύ απλά που μπορείτε να κάνετε ή να μην κάνετε:– Ελαττώστε την ποσότητα φαγητού που συνήθως βάζετε στο πιάτο σας–
25/05/2011

Θέλετε ν’ αδυνατίσετε; – 2 –

03/08/2011
γιαούρτι

Πεινάσατε;

Αν το απογευματάκι πεινάσετε, αλλά δεν θέλετε να φάτε πολύ, πάρτε ένα γιαουρτάκι, ρίξτε μέσα και σταφίδες. Φάτε το και μέχρι το βράδυ δεν θα ξαναπεινάσετε
04/08/2011

Θέλετε να χάσετε βάρος;

Αν θέλετε να χάσετε βάρος και ακολουθείτε συγκεκριμένη διατροφή, για να υπάρξει αποτέλεσμα  και να γίνει σωστή δουλειά, θα πρέπει παράλληλα να γυμνάζετε το σωματάκι σας….
04/09/2011

Θέλετε ν’ αδυνατίσετε; – 3 –

Αν θέλετε ν’ αδυνατίσετε, δεν υπάρχει λόγος να καταφύγετε σε εξαντλητικές δίαιτες…. αλλάξτε απλά ορισμένες ‘κακές’ συνήθειες … και εφαρμόστε μερικά κολπάκια που πάντα βοηθούν. Επιλέγετε
14/09/2011
Για να χάσετε βάρος

Θέλετε να χάσετε βάρος; Δείτε πόσο εύκολο είναι!

02/02/2012

Η δίαιτα … της κανέλας

Τα διάφορα μπαχαρικά / καρυκεύματα, όπως κανέλα, τσίλι και γενικά τα καυτερά μπαχαρικά καθώς και το σκόρδο, επιταχύνουν τον μεταβολισμό και βοηθάνε να χάσετε βάρος
Αρέσει σε %d bloggers: