loading...
16/06/2017
Πως θα χάσεις 2 κιλά σε 7 μέρες

Θέλεις να μάθεις πως θα χάσεις 2 κιλά σε 7 μέρες;

loading...
18/05/2016
Garcinia Cambogia για να χάσεις 20 κιλά σε 20 μέρες

Χάστε 20 κιλά σε 20 μέρες!

loading...
21/12/2015

Ο διαιτολόγος συμβουλεύει – 2 –

06/10/2015

52 απλοί τρόποι για να χάσεις βάρος

Για πες μου εσύ που μας διαβάζεις, θέλεις να χάσεις κιλά; Και σιγά μην πεις όχι δηλαδή 🙂
13/06/2015

Χάσε κιλά με κρύα σούπα

Αν θέλεις να χάσεις κιλά, ξεκίνα το γεύμα ή το δείπνο με μια κρύα σούπα που θα έχει
16/10/2014

Ενας καλός λόγος για να ξεκινήσεις δίαιτα

Αλήθεια, όταν βλέπεις αυτό το όμορφο και συνάμα μοδάτο φορεματάκι, εσύ που έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και
16/06/2013

Θέλετε ν’ αδυνατίσετε;….. βάλτε τα γέλια!!

15 λεπτά γέλιου την ημέρα, καίνε 40 θερμίδες… όσες δηλαδή καίγονται αν κάνετε ασκήσεις με βάρη για 10
09/03/2013

Αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις

Ενας απλός τρόπος να χάσετε 4 κιλάκια σε 3 εβδομάδες! Τρώμε απ όλα, αλλά αποφεύγουμε υγρά με ανθρακικό,
18/10/2012

Ενας λόγος για να κάνετε δίαιτα

Ενας λόγος για να κάνετε δίαιτα… είναι και αυτός…. να φορέσετε αυτή την υπέροχη φουστίτσα
08/07/2012

Θέλετε να χάσετε βάρος; – 2 –

Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, ψάχνουν να βρουν έναν εύκολο τρόπο ώστε να το επιτύχουν. Ίσως
16/06/2012

Θέλετε να χάσετε βάρος;

Για να χάσει κανείς το λίπος του σώματος έτσι ώστε αυτό να παραμείνει υγιές, είναι σημαντικό να γνωρίζει
06/03/2012

Φάτε τα άφοβα… δεν παχαίνουν ..

Είναι νόστιμα, κάνουν καλό και δεν παχαίνουν:– Σπαράγγια– Μήλα– Παντζάρια– Βατόμουρα– Μπρόκολα– Φίγγι – μύρτιλλα– Πεπόνι– Καρότα– Σέλινο–
02/02/2012

Η δίαιτα … της κανέλας

Τα διάφορα μπαχαρικά / καρυκεύματα, όπως κανέλα, τσίλι και γενικά τα καυτερά μπαχαρικά καθώς και το σκόρδο, επιταχύνουν
14/09/2011
Για να χάσετε βάρος

Θέλετε να χάσετε βάρος; Δείτε πόσο εύκολο είναι!

04/09/2011

Θέλετε ν’ αδυνατίσετε; – 3 –

Αν θέλετε ν’ αδυνατίσετε, δεν υπάρχει λόγος να καταφύγετε σε εξαντλητικές δίαιτες…. αλλάξτε απλά ορισμένες ‘κακές’ συνήθειες …
04/08/2011

Θέλετε να χάσετε βάρος;

Αν θέλετε να χάσετε βάρος και ακολουθείτε συγκεκριμένη διατροφή, για να υπάρξει αποτέλεσμα  και να γίνει σωστή δουλειά,
03/08/2011
γιαούρτι

Πεινάσατε;

Αν το απογευματάκι πεινάσετε, αλλά δεν θέλετε να φάτε πολύ, πάρτε ένα γιαουρτάκι, ρίξτε μέσα και σταφίδες. Φάτε
25/05/2011

Θέλετε ν’ αδυνατίσετε; – 2 –

21/05/2011

Θέλετε ν’ αδυνατίσετε;

Αν θέλετε ν’ αδυνατίσετε, ιδού μερικά πολύ απλά που μπορείτε να κάνετε ή να μην κάνετε:– Ελαττώστε την
15/05/2011
καυτερές πιπεριές για αδυνάτισμα

Αδυνατίστε τρώγοντας καυτερές πιπεριές

Οι καυτερές πιπεριές, όπως και η καυτερή μουστάρδα, είναι άριστες τροφές για να χάσετε κιλά γρήγορα. Οι καυτερές
27/04/2011
δίαιτα;

Κάνετε δίαιτα;

Αν κάνετε δίαιτα, αλλά δυσκολεύεστε να υποκύψετε στον πειρασμό να φάτε τα ‘απαγορευμένα’ που υπάρχουν στο σπίτι, υπάρχει
24/10/2010
κέτσαπ

Κάνετε δίαιτα και τρώτε κέτσαπ;

Αν κάνετε δίαιτα και τρώτε και κέτσαπ, μπράβο σας… κι αν αδυνατίσετε…πάλι μπράβο σας, αφού το κέτσαπ περιέχει…
11/09/2010

Πως να πείσετε τον εαυτό σας να χάσει βάρος.

Για να χάσει κανείς βάρος, πρέπει πρώτα να πείσει τον εαυτό του ότι το θέλει πολύ, διαφορετικά, θ’
24/08/2010

Τι σχέση έχει η Πανσέληνος με τη δίαιτα;

Λένε πως: Αν μία μέρα πριν την πανσέληνο Οταν έχει πανσέληνο Την επόμενη μέρα Φάτε μόνο πρωτεΐνες ….