αν δεις στον ύπνο σου χαρά
Ονειροκρίτης: Είδες τη Χαρά;
18/06/2016
τι μπορείς να κάνεις με τις μπάλες του τένις
Οι μπάλες του τένις, η τσίχλα, το σαπούνι και το καλσόν
19/06/2016
Δείτε όλα

Ενα βότανο που το λένε Μέντα

ένα βότανο που το λένε μέντα

Μέντα - mentha piperita

Η μέντα (mentha piperita)  είναι πολυετές αρωματικό φυτό με όρθιο βλαστό που φτάνει το ένα μέτρο ύψος. Τα φύλλα του είναι μακρόστενα, πριονωτά με μοβ άνθη που σχηματίζουν στάχυ. Χρησιμοποιείται στην φαρμακευτική, την ποτοποιία και την αρωματοποιία.

Θεραπευτικές ιδιότητες

Η μέντα είναι γνωστή στην φαρμακευτική λόγω των μαλακτικών, αντισπασμωδικών, χωνευτικών και διουρητικών ιδιοτήτων της. Η μενθόλη, το κύριο συστατικό του βοτάνου, είναι αντιβακτηριακή και αντιπαρασιτική. Χρησιμοποιείται για τη δυσμηνόρροια, τις ηπατικές παθήσεις και τη νευραλγία.

Τρόποι χρήσης

Για τη δυσμηνόρροια παρασκευάστε έγχυμα από τα άνθη του φυτού χρησιμοποιώντας 10-15 γρ. σε ένα λίτρο νερού και πίνετε 1-2 φλιτζάνια του τσαγιού την ημέρα. Για τις ηπατικές παθήσεις παρασκευάστε αφέψημα χρησιμοποιώντας 10-15 γρ. σε ένα λίτρο νερού και πίνετε 1 φλιτζάνι του τσαγιού την ημέρα. Για την νευραλγία παρασκευάστε έγχυμα χρησιμοποιώντας 30 γρ. σε ένα λίτρο νερού και κάντε πλύσεις στην πάσχουσα περιοχή. Για τον νευρικό πονοκέφαλο παρασκευάστε έγχυμα χρησιμοποιώντας μισή κουταλιά της σούπας μέντα και μισή κουταλιά χαμομήλι για κάθε φλιτζάνι νερού.

Φτιάξε έγχυμα

Για το έγχυμα χρησιμοποιούμε τα φύλλα ή τα άνθη των φυτών.
Βάζουμε το φυτό σε ένα ποτήρι και γεμίζουμε με βραστό νερό. Το αφήνουμε περίπου για 10 λεπτά και μετά σουρώνουμε.
Πίνεται κρύο ή ζεστό.

Φτιάξε αφέψημα

Το αφέψημα γίνεται συνήθως με το βράσιμο των πιο ανθεκτικών μερών του βοτάνου, όπως ρίζες και κλωνάρια. Δεν είναι σπάνιο βέβαια και η προσθήκη φύλλων και λουλουδιών.
Βάλτε τα βότανα σε μπρίκι ή μικρό κατσαρολάκι και ρίξτε νερό μέχρι να σκεπαστούν. Σιγοβράστε για 20-30 λεπτά περίπου, μέχρι να ελαττωθεί το νερό στο 1/3 και κατόπιν σουρώστε.
Ορισμένα βότανα έχουν άλλες απαιτήσεις βρασμού γι΄αυτό πρέπει να είστε προσεχτικοί στις αναγραφόμενες οδηγίες
Πίνεται κρύο ή ζεστό.

Οι καλύτερες ώρες για να πιούμε το αφέψημά μας:

Το πρωί νηστικοί: Τα αποτοξινωτικά, τα καθαρτικά, τα διουρητικά, τα επουλωτικά του στομάχου και του εντέρου και τα αντιπαρασιτικά του εντέρου.

Ώρες 10:00 ή 16:00: Δυο ώρες πριν από τα γεύματα. Τα προστατευτικά του ήπατος, τα αντιρευματικά, τα αντισηπτικά, τα αντιβηχικά, τα καρδιοτονωτικά, τα βοηθητικά στις αγωγές της περιόδου.

20 λεπτά πριν από γεύματα: Τα τονωτικά, τα αντιόξινα, όσα βοηθούν στις περιπτώσεις έλλειψης μεταλλικών αλάτων.

Μετά τα γεύματα: Τα χωνευτικά, τα καταπραϋντικά, τα αντιόξινα, τα αντιζυμωτικά και τα βοηθητικά για την αποβολή των εντερικών αερίων.

Πριν κοιμηθείτε: Τα καταπραϋντικά, τα καθαρτικά, τα καρδιοτονωτικά, τα ροφήματα που βελτιώνουν τη κυκλοφορία του αίματος.

 Φτιάξε βάμμα

Για την παρασκευή βάμματος τοποθετούμε το βότανο σε αλκοόλ.
Πιο αναλυτικά:

  • Βάλτε το βότανο σε μια γυάλινη κανάτα και περιχύστε με οινόπνευμα, μέχρι να σκεπαστούν.
  • Αφήστε για 10-15 ημέρες σε σκοτεινό και δροσερό μέρος, ανακινώντας κάθε 2 μέρες.
  • Σουρώστε το υγρό που έχει μείνει και αποθηκεύστε το σε σκούρα γυάλινα βάζα.

⚠️ Προσοχή! Ποτέ μην χρησιμοποιείτε φωτιστικό οινόπνευμα και να είστε προσεχτικοί με την δοσολογία.

Φτιάξε κατάπλασμα

Για την παρασκευή καταπλάσματος χρησιμποιείται ο πολτός του φυτού αποκλειστικά για εξωτερική χρήση.

Σιγοβράστε το βότανο ή τα βότανα για περίπου 2 λεπτά. Σουρώστε το υγρό που περισσέυει και αλείψτε την πάσχουσα περιοχή.

Να μην χρησιμοποιείται σε δέρμα με ανοιχτή πληγή.

Φτιάξε χυμό

Ο χυμός του φυτού παράγεται είτε πολτοποιώντας το φυτό σε γουδί είτε χρησιμοποιώντας μίξερ.

Φτιάξε έμβρεγμα

Υπάρχουν δύο τύποι εμβρέγματος: το ψυχρό και το θερμό.

Για την παρασκευή, ρίχνουμε τα φαρμακευτικά μέρη του φυτού μέσα σε νερό ώστε να διαλυθούν τα συσταικά του. Κατόπιν στραγγίζουμε και παίρνουμε το υγρό.

Ο χρόνος παραμονής του φυτού μέσα στο νερό ποικίλει ανάλογα με το φυτό. Κάποια φυτά χρειάζονται απο μερικές ώρες, ενώ άλλα μέχρι και μέρες.

Το νερό για το ψυχρό έμβρεγμα είναι κρύο ενώ για το θερμό είναι χλιαρό.

giatrosofia.com

Διαφήμιση
Διαφήμιση
Περισσότερα βότανα
Ο βασιλικός είναι φυτό όμορφο, αρωματικό και πολύ χρήσιμο. Χρήσιμο στην κουζίνα αφού αρωματίζει τα φαγητά μας. Χρήσιμο
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το ζοχαδόχορτο ( ranunculus ficaria) είναι γνωστό και ως: Βατράχιο, Φικάρια, Σφουρδακέλα, Συκόρριζα Οσοι έχουν κήπο ή φυτά σε
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το γαρίφαλο (Eugenia caryophyllus) είναι γνωστό και ως μοσχοκάρφι ή καρυόφυλλο Θεραπευτικές ιδιότητες Το γαρίφαλο διεγείρει την πνευματική
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο Κράταιγος (Crataegus oxyacantha L) είναι γνωστός και ως τρικοκκιά, γλόγος, μουμουτζελιά, μουρτζιά, τσαμπουρνιά Θεραπευτικές ιδιότητες Εκτός από
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το θυμάρι (thymus vulgaris), είναι θάμνος που φτάνει τα 40 εκ. ύψος, εξαιρετικά αρωματικός, με ξυλώδη κλαδιά, μικρά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Δάφνη (Laurus Nobilis) είναι γνωστή και ως βάγια, δάφνη του Απόλλωνος, δάφνη η ευγενής Είνει αειθαλής θάμνος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Θέλεις να το σχολιάσεις;