Για όμορφα γόνατα

Σε πονάνε τα παπούτσια που φοράς;
10/10/2013
πετσέτες
Αφράτες πετσέτες – 2 –
10/10/2013
γόνατα

Ενώ φροντίζουμε για τα μαλλιά, τα χέρια, το πρόσωπο και άλλα μέρη του σώματος, έχουμε την τάση να ξεχνάμε τα γόνατα.

Τα γόνατα θέλουν κι αυτά φροντίδα για να μην έχουν το χάλι τους και μπορούμε να κάνουμε το εξής απλό:

  • Δύο φορές την ημέρα μασάζ στη φορά των δεικτών του ρολογιού
  • Εκτός από το μασάζ, κινήσεις με τα δάχτυλα, όμοιες μ’ αυτές που κάνουμε όταν ζυμώνουμε

Αυτά τα πολύ απλά, θα ανακουφίσουν τα γόνατα από την πίεση που δέχονται καθημερινά

γόνατα

1 Comment

  1. […] Οι γυναίκες των οποίων τα δάχτυλα του δείκτη είναι μικρότερα από τον παράμεσο τους, μπορεί να είναι δύο φορές πιο επιρρεπείς στο να πάθουν οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα […]

Θέλεις να το σχολιάσεις;

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

error: Ψιτ, άσε τις εξυπνάδες !!