Ροχαλίζει και χάσατε τον ύπνο σας; – 2 –

Αν μοιράζεστε το κρεβάτι, το δωμάτιο, ακόμη και το σπίτι (εξαιρούνται οι πύργοι) με κάποιον που τα ντεσιμπέλ του ροχαλητού του είναι πολύ δυνατά… την ‘βάψατε’…
Υπάρχουν όμως μερικά κολπάκια που ίσως κάνουν τη ζωή σας και κυρίως τον ύπνο σας καλύτερο αν όποιος έχει το πρόβλημα:
– Καθαρίσει καλά την μύτη πριν κοιμηθεί
– Χάσει μερικά κιλά…
– Να υπάρχει ρουτίνα στις ώρες που πάει για ύπνο και όχι ένα ακατάστατο ωράριο
– Να κόψει το κάπνισμα
– Να έχει αεριστεί καλά το δωμάτιο και να μην είναι ξηρή η ατμόσφαιρα
– Να μην κοιμάται ανάσκελα

[social title=»Κάνε like» subtitle=»» link=»http://www.facebook.com/meacolpa» icon=»fa-facebook»] [social title=»follow» subtitle=»» link=»http://www.twitter.com/mea_colpa» icon=»fa-twitter»] [social title=»κύκλοι» subtitle=»» link=»https://plus.google.com/u/0/109245033337326837494″ icon=»fa-google-plus»][social title=»youtube» subtitle=»» link=»https://www.youtube.com/channel/UCBR6hK4WHbm0_R55crv2OXw» icon=»fa-youtube»]

Θέλεις να το σχολιάσεις;

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

error: Ψιτ, άσε τις εξυπνάδες !!