Μάθετε να κάνετε μασάζ – βίντεο –

μασάζ

Μάθετε να κάνετε μασάζ – τα βασικά.
Οπως θα δείτε και στο βίντεο, θα χρειαστείτε:

  • Λάδι για μασάζ ( αμυγδαλέλαιο ή κάτι παρόμοιο)
  • Σεντόνι για να μη λερώσει το λάδι
  • Πετσέτες για να σκεπάσετε το άτομο
  • Μαξιλάρι για ν’ ακουμπήσει το κεφάλι και να αισθάνεται άνετα
  • Στρώμα ή ειδικό πάγκο μασάζ

Τα υπόλοιπα σας τα δείχνει το βίντεο

 


A Basic Guide To Massaging The Body by VideojugBeautyandStyle

Θέλεις να το σχολιάσεις;

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

error: Ψιτ, άσε τις εξυπνάδες !!